May 31, 2011

Master Cleanse Day ⑧


It feels like a week ago since I wrote my last post but I've made it to Day ⑧. My sleep is getting deeper and seems like my skin tone is a bit lighter too. I'm also productive and getting things done. I don't have any cravings but I can't wait to have that first spoon full of fresh porridge or vegetable soup!!! *drool* ><

Day⑥のブログを書いてから、もう一週間くらい経ったような気がするけど、どうにかDay ⑧にたどり着いたど〜!睡眠はとっても深いし、気のせいかお肌も1トーン明るくなった気がする。 特に「これが食べたい〜」とか「コーヒー飲みたい><」的な欲求もない。むしろ活動的!ただ、マスタークレンズを終えて食べる一口目のお粥なり、野菜スープを想像すると。。。☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚ ま、待てない。


PS Anyone who is interested in doing this Master Cleanse, I recommend you read "The Master Cleanser" by Stanley Burroughs!

May 29, 2011

Master Cleanse Day ⑥!!

Master Cleanse is also known as lemonade diet and it became really popular when Beyonce Knowles went on Master Cleanse to be ready for her sports illustrated cover. I've done Master Cleanse twice in the past. It is a detoxification program and remove toxins out of your body.  As far as diet goes...I think it is anything more than temporary weight loss but after the cleanse process is over and if you started to eat cleaner, it might be a great start.

When you do the Master Cleanse, it is tough for the first couple of days but right around Day ④ or ⑤, you start to have more energy and one of the best part about it is your sleep gets so deep, you sleep like a baby! ( I don't know why but on my very first day, I had a dream about Scotty from American Idol win before he actually did! I also had a dream about eating a piece of chocolate :P ) Other benefits from doing this are....you get better skin and lightens your menstrual cramps.

It has been little over two years since I've done this and lately I've been having sleeping problems and wanted to get a little break from my coffee drinking habit. I'm on my Day ⑥ and I feel great. Hope I can make it all 10 days...

数日前からマスタークレンズをしていて、今日でなんと6日目〜!マスタークレンズは、レモネードダイエットという名でも知られていて、デスチャのビヨンセがスポーツ・イラストレイテッドの表紙でビキニになるときに実践して成功したのがキッカケで火がついたデットクスプログラム。いわゆる断食みたいなものに近いかな。
10日間特殊なレモネードだけで、あとはlaxative teaと言ってお通じのよくなるお茶を朝晩二回飲むだけ。 詳しく知りたい人は↓ click!
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/2032/lemonade_diet/process.htm


ダイエットとしての効果は食事をしていない分、当然お腹はぺったんこになるけど実際は一時的なものだと思う。多分、効果はほとんどないと思う。ただ、このマスタークレンズをして毒素を取り除いたあとにきちんとした食事を摂取することを心がけたら良いダイエットのスタートにはなるかも?! マスタークレンズのその他のメリットとしてあげられるのは、お肌がきれいになることと、生理痛が軽くなること。そして、眠りがとても深くなるので赤ちゃんのようにスヤスヤ眠れること。(なんでかわからないけど、Leniはマスタークレンズ初日の夜、まだ結果がわかっていなかったアメリカンアイドルの優勝者がScottyになる予知夢を見たよ。あとはチョコレートを一欠片食べちゃって、「また1からやり直しだ〜」と思う夢を見たよ(^ω^;)
Leniは過去にこのクレンズを二回ほどしていて、前やったのはかれこれ2年以上前。普段は特別オーガニックのもしか食べない!とか気をつけているわけじゃないんだけど、最近眠りが浅いのと、寝付きが悪い。あとはコーヒーなどのカフェインを一度取り除きたいな、と思って再チャレンジ。


もし実践してみようかな、と思う人がいたら、誰か友達とか家族とか一緒にやることをお勧めするよ。正直、最初の3日間は「もうやめちゃおうかな〜。なんでこんなのやり始めたんだろう自分。。。」とか思い始めるから。誰か一緒なら、サポートし合えるもんね。
あと残り4日。。。短いようで長い。10日間持つかな〜。。。







May 22, 2011

49 days


I went to an opening of Zhang Huan's "49 days" at Blum & Poe gallery this Saturday. Large scaled brick sculptures of pigs and sculls! Exhibition runs 'till July 9th.

Zhang Huanというアーティストのオープニングがあったので、Blum & Poeというギャラリー行って来たよ。石レンガで作った巨大なオブジェは大きなスケールで表現されてて圧倒される。なぜかテーマがブタちゃんと骸骨。7月9日までやっているそうなので、行ける人は実際に行ってみるといいかも?

May 20, 2011

My favorite commercials








I love these "Fabric of Life" cotton commercials! Especially what Zooey Deschanel wears in this commercial are soooo cute♥ 



May 14, 2011

killing time...
















おまけ 笑

May 10, 2011

Restoration


実はこのところ、自分に対するfaithとかconfidenceを失いかけてたの。
でも、あることがキッカケで前向きにまたがんばろう、と思えたよ。
出会いに感謝。
人と人の縁に感謝。

I regained my faith and confidence back.
I'm really thankful for those who helped me guide there.



                                                                                                             Lots of Love,

April 13, 2011

Jamie Oliver's "FOOD REVOLUTION" Season2


http://www.youtube.com/watch?v=v6NLmdT6rTg

Jamie Oliver's "FOOD REVOLUTION" Season 2 just premiered last night on ABC.  I watched Season 1 and Season 2 is set right here in LA. I hope more people watch this and get some new perspective.

日本でも"Naked Chef"(裸のシェフ)で人気を博して知っている人も多いと思う、ジェイミー•オリバー。イギリス出身の彼が食の大切さ、アメリカ人の食事に対する意識を変えようと奮闘する、"FOOD REVOLUTION"という番組。昨日からシーズン2が始まった。今回の舞台はここロサンゼルス。ハンバーガーやホットドッグなど、ジャンクフードの発祥地とも言えるLAでどこまで人の意識を変えられるのか。できるだけ多くのひとに見てもらいたい。



April 9, 2011

MAD MEN

So many friends have told me to watch "MAD MEN" for a while now but I never did until yesterday. Now I'm totally hooked! All the characters and story lines are great! Not to mention the sexiness of Don Draper played by Jon Hamm!!!

ずいぶん前から沢山の友達からテレビ"Mad men"を見るように勧められてて、昨日やっと見た。そしてハマった〜!ストーリーラインもキャラクターもすごく良くできてるし、なんと言ってもDon Draper役のジョン•ハムがとってもセクシー。オススメです♪

April 5, 2011

Spring...no it's more like Summer time!

Tulips from my garden.
庭で育てたチューリップ。

o.m.g.  It is so hot in LA for the past could of days.  Although we don't really have "Spring" here, it feels like we skipped Spring and jumped into Summer time!

P.S. I got my bag stolen the other day and lost my camera as well. :*( 
So my post will be limited but please bear with me.

ここのところLAでは熱い日が続いてる。Los Angelesでは、あんまり「春」を感じないけど、春どころか、これじゃもうSummer time!って感じ。

P.S. 実はこの間、バッグを盗まれて、カメラも一緒に取られちゃったの(泣)
なので、しばらくあんまり写真をアップできないかも :(



April 1, 2011

Peace begins with a smile :)

郵便局でマザーテレサの切手を購入しました。彼女の愛と笑顔が少しでも広がるように。
I bought a sheet of Mother Teresa stamp at the post office. In hopes to spread her love and a smile :)

「平和は笑顔からはじまる。」
"Peace begins with a smile."
「リーダーを待ってはいけない。一人からやりなさい。人から人へ。」
"Don't wait for leaders. Do it alone, person to person."
「私たちすべてが必要としているのは、祈ること、そして他人をもっと愛しはじめること。」
"The world needs all of us to pray and start loving others."


しばらくブログを更新できなくて、ごめんなさい。東北地方太平洋沖地震から21日が過ぎ、LA在住の日本人たちも精力的に募金活動やチャリティーなどで少しでも自分の国に貢献できるよう毎日沢山の方からファンドレイザーなどのイベントのお誘いを受けます。また現地の方も、私が日本人だと知るとみなさん必ずやさしい言葉をかけてくれます。
すべてのチャリティーイベントに参加することは難しいですが、募金もしたし、ファンドレーザーにも参加しました。さて、今後自分のできることは何だろう?
日々に感謝。そして、一生懸命生きること。
今日から4月。
気持ちを新たにまたブログを更新したいと思います。

Sorry. I haven't been posting on my blog lately. It's been 21 days since the Japan earthquake. Japanese friends around me are putting together charity events and fundraisers to help our country. I get all these invites to charities and fundraising events almost everyday. From friends to random people in restaurants,  once they find out I'm Japanese, they send their prayers to Japan. I won't be able to attend all the events but I made some donations and contributed to some fundraising events and my question is.....What can I do now?
Be thankful everyday and live every moment of my life.

March 19, 2011

Extreme SuperMoon


It's suppose to be a full moon tonight but not just an ordinary full moon. The moon will be passing by for its closest visit in the past 18 years and this Extreme SuperMoon will be passing by at a range of just under 225,000 miles. People are concerned about the risks and dangers that this Extreme SuperMoon is going to bring but instead let's all pray for people who is suffering in Japan!

今夜は満月はいつもの満月とはちょっと違って、18年ぶりに地球と月の距離が最も短くなることからExtreme SuperMoonと呼ばれるそうです。このエキストリーム•スーパームーンがもたらす重力によって起こる、災害などを心配する声もありますが、それよりも東日本大震災で被災された方々のためにみんなで一緒に祈りましょう。



March 17, 2011

一人でも多くの人に、、、。

できるだけ多くの人に見てもらいたいです。
賛否両論あるでしょうけど、これがただの取り越し苦労であって欲しい。
もう最終的には個人判断でしかないですが、色々な意見を聞いてperspectiveを広げてほしい


興味のある方は2/3 and 3/3も見てみてください。